【文明禮儀線上教育引導(dǎo)】這些個(gè)人基本禮儀，快來了解！

作者： 編審：王令卿 時(shí)間：2021-04-12 11:35:00 來源：

對(duì)一個(gè)社會(huì)來說，禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映；對(duì)個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)。重視、開展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。

這些個(gè)人基本禮儀

一定要了解喲！

01

儀 表

儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系。

1.衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。

2.服飾：穿著應(yīng)以得體大方、簡(jiǎn)單舒適為宜，在體現(xiàn)個(gè)性的同時(shí)，還應(yīng)考慮到社會(huì)的審美觀念。此外，還應(yīng)注意根據(jù)不同場(chǎng)合來選擇穿搭，避免與所處環(huán)境不協(xié)調(diào)。

02

言 談

言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。

1.禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。

2.用語：要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣，以顯示尊敬和禮貌。如日常使用的“請(qǐng)”“謝謝”“對(duì)不起"，第二人稱中的“您”字等；初次見面為“久仰"；很久不見為“久違”，請(qǐng)人批評(píng)為“指教"；麻煩別人稱“打擾"；求給方便為“借光"；托人辦事為”拜托"等等。

03

儀態(tài)舉止

1.談話姿勢(shì)：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則會(huì)給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2.坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘"。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。

來 源：海口日?qǐng)?bào)